Esportes, com que idade pode começar?

Esportes, com que idade pode começar?

Fazer exercício físico é essencial em qualquer idade, mas sempre surgem dúvidas como: Com que idade as crianças devem começar a praticar esportes? Quais atividades são adequadas para cada idade?  Desde os primeiros anos de vida, as crianças devem ser incentivadas...
Stand Up Paddle, por que praticar?

Stand Up Paddle, por que praticar?

O SUP (Stand Up Paddle) vai muito além da diversão. Esse esporte aquático é derivado do surf e, além do mar, você pode treiná-lo em águas mais mansas como rios e lagos. Relativamente fácil de treinar, esse esporte pode ser praticado por qualquer pessoa a...